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陸上Bコース@栗原小

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今日は雨かと思っていたら行いが良かったのか雨は降らずに外で練習できました^^
雨が降る事を想定して始めたのでアップ(ハードルドリルなど)終了後に走る練習を300m5本やりました(上り3本、下り2本)
既にヘロヘロになっていたのでソフトボールスローをやり、変形ダッシュ〜補強をしました。
雨も降らずにテンポよく練習できました。
午後からはしっかり遊ぶように子供たちに伝え、大人は良い休日にしましょうとしめくくり終了^^
みなさまお疲れさまでした↗️


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