認定NPO法人つくばスポーツアカデミーはつくば市、土浦市を中心に活動しています。バドミントン、陸上を教えますので無料体験に来てね!

ブログ

中学生陸上クラブ
強化コース

午後 斗利出小

体育館が使えてラッキー!
筋トレの他に 硬い床のフィーリングを活かした練習もあります。反発を利用する、グリップを利かせる。
また 床の木目に合わせてまっすぐ歩く、走る。
体育館なら座るのも寝転ぶのも苦にならないので そういう体制の練習がやりやすい。
いい事だらけじゃん!

雨の日も悪くない。

スタッフ
石渡(瑞) 佐藤


関連記事


ページトップ