認定NPO法人つくばスポーツアカデミーはつくば市、土浦市を中心に活動しています。バドミントン、陸上を教えますので無料体験に来てね!

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放課後スポーツ教室 陸上
中学生陸上クラブ
強化コース

あまりに暑いので屋根付き渡り廊下でアップ代わりにリズム運動から。
ハードル。今日は動きのポイントを押さえながら丁寧に練習しました。その後 ジャベボール 涼しくなってから長距離も走りました。みんなよく頑張りました。

中学生 強化コースは 基礎練習
筋トレをきっちりこなして メインはビートランでした。
メニューのこなし方がだいぶ上手になってきました。練習の仕方にも上手下手があって 指導者や本人がどの様に見て感じているかが大切だと考えています。

石渡(瑞) 沼田 佐藤


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