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茨城県つくば市、土浦市でバドミントン・陸上の事なら認定NPO法人つくばスポーツアカデミーへ > ブログ > 水曜日のヨガ！

水曜日のヨガ！

2017年11月01日

夜のこの時間にヨガ。
中学陸上の子も参加しています。
保護者の方も１回参加すると「また参加してみようかな」となるようです！

夜のヨガはぐっすり寝るためにも効果的！🌙.*·̩͙

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