認定NPO法人つくばスポーツアカデミーはつくば市、土浦市を中心に活動しています。バドミントン、陸上を教えますので無料体験に来てね!

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筋トレをすること、コウモリの如し!

走るのに大切なハムストリングス。

アカデミーには、『グラヴィティブーツ』なるものがあります。

 

バーにフック付きの器具でぶら下がり逆スクワット。

楽しいですよ!


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