認定NPO法人つくばスポーツアカデミーはつくば市、土浦市を中心に活動しています。バドミントン、陸上を教えますので無料体験に来てね!

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暑いのは我慢せず日陰に移動!!!

ジョグ&ウォーク

暑い中のジョグ&ウォーク…。
暑いですが、アカデミージョグ&ウォークはしっかりと走る環境を考えています。
洞峰公園周回コース、赤塚公園までのコース、木陰の中を選んで走っています👍
みんなで体の声に耳を傾け、体が発するシグナルをキャッチでる事を大事にしています😊
これが、楽しくジョグ&ウォークを続ける秘訣かも👍

水島 内田


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