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体を伸ばすって大切です

2020年03月22日

《ストレッチ》
体を伸ばすって大切ですよね‼️筋肉が硬くなり、痛みやケガにつながってしまいます。
正しく丁寧に行って、アンチエイジングを目指しましょう😊

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